Body & Soul, um dia totalmente dedicado à saúde e ao bem-estar

Cada vez mais, as pessoas buscam manter um estilo de vida saudável, prestando atenção nos sinais do corpo e buscando um equilíbrio e tempo para si mesmas na correria do dia a dia. Para ajudar nessa busca, o Iguatemi Florianópolis promove no dia 22 de setembro o Body & Soul, evento com aulas e palestras voltadas para o bem-estar. O evento ocorre no Espaço Subsolo, em frente ao DNA Empório, e as inscrições devem ser feitas previamente pelo site do shopping (www.iguatemiflorianopolis.com.br).

Entre os destaques da programação está a palestra “Mapa da Saúde”, com o empresário e pesquisador de saúde e nutrição Flávio Passos. Apresentador do programa “Comer bem, que mal tem?”, do Canal Sony, e fundador de Puravida, empresa de alimentos veganos, sem glúten, sem lactose e funcionais, Flávio é um dos principais nomes da alimentação saudável no Brasil. Com mais de 308 mil seguidores no Instagram, ele também comanda uma plataforma online com cursos para pessoas que buscam conteúdo sobre alimentação saudável, saúde e qualidade de vida. A palestra será no cinema do Iguatemi.

Flavio Passos, divulgação

Outra atração esperada é a aula comandada por Chico Salgado, conhecido como o personal trainer das celebridades. O profissional é responsável pelos treinos funcionais com movimentos de luta que conquistaram famosos como Bruna Marquezine, Grazi Massafera, Bruno Gagliasso, Angélica e Sabrina Sato. Por aqui, ele vai dar uma aula com vagas limitadas.

Chico Salgado, divulgação

A programação ainda conta com yoga, treinos funcionais, aulas de muay thai, balé fitness e pilates, além de palestras que tratam da saúde do corpo e da mente. O evento começa às 10h, com aula de Chakra Yoga com Sabrina Baby, do InLight Yoga, e aula de pilates. Sabrina é formada em Ayurveda pelo Dr. Deepak Chopra, no Chopra Center, e Hatha Yoga pela guru Sitaramananda no Sivananda Ashram, ambos na Califórnia. A professora aprofundou seu conhecimento em meditação com mestres no Himalaia, Ayurveda com médicos na Índia, e Chakras com a Dra. Susan Andrews, em São Paulo. Hoje, suas aulas de yoga são uma experiência única que engloba suas vivências e aprendizados com todos os seus mestres e gurus.

Sabrina Baby. foto guilherme pazetto

A programação segue até às 13h com aulas simultâneas no espaço. A educadora física, treinadora e atleta de fisiculturismo Beth Maxx dá a aula Maxx Training, um programa direcionado ao aprimoramento do condicionamento físico, privilegiando a saúde como um todo e desenvolvendo habilidades como agilidade, flexibilidade, coordenação motora e resistência. Já Elisa Zilli, que já foi professora de Muay Thai de famosas como Mirella Santos, dá um aulão da arte marcial junto com Cyndi Alves. Elisa, contadora de formação, é idealizadora do projeto Girls Power, que ensina Muay Thai para mulheres que querem aprender a se defender. Já Cyndi tem mais de 15 anos de artes marciais e largou o jornalismo para se profissionalizar na luta.

À tarde, às 14h30, o médico Dr. André Manoel, que atua em nutrologia e na área de gastronomia funcional comanda a palestra “O que você precisa para viver melhor?”. Ele vai falar sobre temas como alimentação inteligente, sono, metabolismo, hormônios e saúde mental.

Depois, é a vez da terapeuta quântica e coach Jordane Marques falar sobre a influência da medicina energética na saúde e felicidade. Jordane é especializada em thetahealing e hipnoterapia, ferramentas de cura energética para o corpo e a alma. A coach Chai Carioni ainda ministra a palestra “Como viver com mais presença e mais propósito”, na qual falará sobre a intenção colocada em nossas ações com visão de futuro. A idealizadora do Programa Business & Life Coaching tem coachees em mais de sete países.

As inscrições para todas as aulas e palestras devem ser feitas pelo site do Iguatemi.

Veja a programação completa

Body & Soul – 22 de setembro

10h – Aula de Chakra Yoga com Sabrina Baby – Espaço Body & Soul (gratuita)

Aula de pilates – Espaço Fórmula (gratuita)

11h – Aula de Maxx Training com Beth Maxx – Espaço Body & Soul (gratuita)

Aula de balé fitness – Espaço Fórmula (gratuita)

12h – Aula de Muay Thai com Elisa Zilli e Cyndi Alves – Espaço Body & Soul (gratuita)

Aula de funcional – Espaço Fórmula (gratuita)

14h30 – Palestra com Dr. André Manoel – “O que você precisa para viver melhor?” – Espaço Talks (gratuita)

Palestra com Flávio Passos – “Mapa da Saúde” – Cinema Cinesystem (evento pago)

15h10 – Palestra com Jordana Marques – “Como a medicina energética contribui para saúde e felicidade” – Espaço Talks (gratuita)

15h50 – Palestra com Chai Carioni – “Como viver com mais presença e mais propósito” – Espaço Talks (gratuita)

17h30 – Aula com Chico Salgado – Espaço Body & Soul (evento pago)

Sobre Lise Crippa

Sou formada em Jornalismo, pós-graduada em Marketing e Moda. Atuo em assessoria de comunicação e jornalismo de Moda. O universo Fashion faz parte da minha vida e do meu trabalho.